经常睡不好、眼睛干涩?多吃1道菜,让你睡得香、缓解眼疲劳( 二 )
----经常睡不好、眼睛干涩?多吃1道菜 , 让你睡得香、缓解眼疲劳//----
介绍完这道菜 , 接下来就给大家好好说说为啥压力大、神经衰弱的人适合吃~
为啥压力大、睡不好的人适合吃?
在生活、工作压力大 , 神经衰弱的人并不少见 。
失眠是很常见的表现 , 常常心神不宁 , 脑子里总是静不下来 , 浮想联翩 , 觉得很困但就是睡不着 , 白天又精神不振 。 还有眼睛干涩、看不清东西、心烦急躁等表现 。
中医认为 , 神经衰弱的病机较为复杂 , 多为肝、肾、脾三脏的功能失调 , 导致神经功能紊乱 。
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