----经常睡不好、眼睛干涩？多吃1道菜 ， 让你睡得香、缓解眼疲劳//----

介绍完这道菜 ， 接下来就给大家好好说说为啥压力大、神经衰弱的人适合吃~

为啥压力大、睡不好的人适合吃？

在生活、工作压力大 ， 神经衰弱的人并不少见 。

失眠是很常见的表现 ， 常常心神不宁 ， 脑子里总是静不下来 ， 浮想联翩 ， 觉得很困但就是睡不着 ， 白天又精神不振 。 还有眼睛干涩、看不清东西、心烦急躁等表现 。

中医认为 ， 神经衰弱的病机较为复杂 ， 多为肝、肾、脾三脏的功能失调 ， 导致神经功能紊乱 。

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