长期摄入不到充足的碘元素 ， 易导致甲状腺肿大（大脖子病）

。 为了孩子的健康 ， 待产的孕妇还有乳母都需要吃碘盐 ， 除非医生经过医生的诊断不需要摄入碘 。

沿海地区 ， 经常吃海鲜的人同样需要补碘 ， 也可以经常吃些紫菜、海藻等含碘元素较多的食物 。

雷区四：食盐中的抗结剂有毒 。

自然环境中 ， 盐会形成结块 ， 结块后不利于控制盐的使用量 ， 容易导致摄入过多 ， 所以

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