----几个地板动作 ， 却能达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑形的效果！//----

轻柔曼妙的普拉提能消耗多余脂肪 。 看似简单的几个地板动作 ， 却能达到快速燃脂、紧实腹肌、全身塑型的效果 ， 而且简单易学 ， 非常适合健身新手 。 每个动作完 ， 保持均匀呼吸5秒~ ???

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