----早起这样做 ， 身体状况远超同龄人？//----

立春后 ， 万物生发 ， 我们也需由冬日的早卧晚起变为春天的早睡早起 ， 众多学术机构的多项健康研究证明早起对身体十分有益 ， 专家们根据研究结果总结了早起的7个好处 。

早起的好处

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