2、高脂食物：高脂食物是指食物本质的脂肪含量过多 ， 比如肥肉、芝麻酱、油炸食品、动物内脏等都是属于高脂食物 ， 人体少量摄入脂肪有助于养胃滋肺的作用 ， 可以补充人体的营养成分；如果过多食用高脂食物会引起人体的胆固醇浓度增加 ， 将会影响人体的新陈代谢速度 ， 体内会堆积大量的毒素；当人体的血脂偏高时 ， 不仅要少喝酒还要少吃高脂食物 ， 如果吃过多的高脂食物会使人体的血脂更高 ， 不利于健康 。

----血脂有点高 ， 要学会少喝酒？请注意：这几类食物也要少吃了//----

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