2、经期熬夜：女性在月经期间应该要注意多休息 ， 避免过度疲劳 ， 否则会影响到经期经血正常排出 ， 女性月经期间要保证充足的睡眠 ， 养成良好的作息习惯 ， 经期避免经常熬夜 ， 经期熬夜会加重女性痛经的问题 ， 而且还会导致女性出现失眠健忘的问题 。

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3、经期过于疲劳：女性在月经期间要注意劳逸结合 ， 月经期间过于疲劳不仅会影响机体健康 ， 也会影响到女性月经来潮 ， 月经期间过度疲劳容易导致经期延长 ， 会加重痛经的症状 ， 甚至也会导致女性月经量过多 ， 月经期间必须要做好身体的调养工作 。

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