2.15 为什么建议你每天瑜伽1小时?原来这么好!( 二 )
----2.15 为什么建议你每天瑜伽1小时?原来这么好!//----
03
每天坚持练习 , 会让你体验到幸福感
当你一周瑜伽3次 , 一次1小时 , 可以很好保持身体活力 , 老年人还可以预防老年痴呆 。
当你一周瑜伽5次 , 一次1小时 , 生理年龄就会远比实际年龄小 , 心态也会比从前更好 。
当你一周瑜伽7次 , 一次1小时 , 自信心明显比其他人高 , 自信所带给她们的魅力是同龄不瑜伽女性所没有的 , 你的心情改善了 , 慢性疾病抵抗力更好了 , 生活能不美好吗?
- 脾胃|国人“十人九脾虚”,外国人却很少有脾虚,这是为什么?
- 医万个为什么 | 康焱:关节严重变形,为什么手术是唯一治疗方法?
- EULAR重磅更新:GRAPPA发布PsA治疗最新建议!IL-17抑制剂获一线推荐!
- 减肥的人,听从这4个建议,让你从头瘦到脚,身材暴瘦一圈
- 血脂降了能停立普妥吗?为什么有些人必须吃,有的人还需禁用?
- 为什么宝宝一定要用单独餐具?攻陷一半家庭的幽门螺杆菌有话说
- 痔疮啊痔疮,你为什么总是不愿离去?
- 美国哈佛大学研究发布:长白发是为什么?白发能重新变黑吗?
- 西医几乎能治疗所有疾病了,为什么还需要中医的存在?原因很简单
- 为什么每个人醉酒的反应不一样