医生建议：跷二郎腿最好别超过10分钟 ， 两腿切忌交叉过紧 ， 如果感觉大腿内侧有汗渗出 ， 最好在通风处走一会儿 ， 以尽快散热 。

◆风险三：脊椎变形 ， S变C

人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形 ， 而跷二郎腿时容易弯腰驼背 ， 造成腰椎与胸椎压力分布不均 ， 久而久之 ， 脊椎便形成“C”形 ， 长此以往 ， 还会压迫到脊神经 ， 引起下背疼痛 。

有调查发现 ， 在35岁以上喜欢跷二郎腿的美国妇女中 ， 有一半人患有程度不等的静脉曲张 ， 另一半人也常感到腿部有种种不适 。

医生建议：上班族和爱美的女性朋友们 ， 若已习惯跷二郎腿 ， 最好两腿交叉不要靠得太紧 ， 可以两腿交替活动 。

◆风险四：骨骼病变或肌肉劳损

跷二郎腿时 ， 骨盆和髋关节由于长期受压 ， 容易酸疼 ， 时间长了可能出现骨骼病变或肌肉劳损 。

• 肠胃|如何优雅地放个屁？
• 绝经就意味着衰老吗？科学支招，教您如何优雅、健康地老去
• 你还在翘二郎腿？这4大危害怕会“不请自来”，现在知道还不晚
• 糖友们，二郎腿咱跷不起
• 对口帮扶 造福母婴——共同成长的产科人
• 跷不了二郎腿也是病！得治
• 跷二郎腿这个动作你还没戒？给人造成的影响，可不只是变丑
• 5件小事带“歪”你的盆骨，康复科医生教你一套盆骨纠正操
• 喜欢翘二郎腿的人，脊柱正在慢慢侧弯
• 中西医双剑合璧，助力阿尔茨海默病患者优雅地老去