大家均明白 ， 秋天是一个较干燥的时节 ， 因此于这个时节 ， 很多人均喜爱煲汤来享用 ， 不但滋补养颜 ， 所以喝完汤以后整个身体均暖暖的 。 所以大家于秋季均较注重养生 ， 在煲汤时 ， 最为重要的就是一些菜肴的食疗性能 。 前段时间跟朋友一起吃饭时 ， 在一家酒店里面尝到了一道不错的汤 ， 实际上到这里用餐的人们均是预定计后才来的 ， 因为这道汤确实很好喝 ， 比其余的酒店做的要好喝 ， 其实这汤非常简单 ， 不过配料浓肉质亦鲜嫩 ， 不但对人体有高价值的营养 ， 特别是女性喝了后有利于提升睡眠质量 。 男性喝了亦是非常滋补的 。 今天便给大家说说立秋之后 ， 要经常煲这道汤 ， 女人炖汤喝有助睡眠 ， 还滋补身体！

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