----40岁以后 ， 除了睡好养肝还需要注意“2点” ， 老中医都在这样做//----

适当调节情绪

其实 ， 情绪也是和肝脏有着直接的关系 ， 主要是因为人们在生气或者抑郁的时候 ， 身体的内环境也就会受到影响 ， 从而直接阻碍了肝脏的气血 ， 使肝脏气血不畅 ， 很容易出现肝气郁结症状 ， 引起肝损伤 。

其实 ， 关于养肝 ， 能说的还有很多 ， 如果大家还有什么问题 ， 可以在下方评论区留言 ， 我会一一为大家解答 。

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