40岁以后,除了睡好养肝还需要注意“2点”,老中医都在这样做( 三 )
----40岁以后 , 除了睡好养肝还需要注意“2点” , 老中医都在这样做//----
适当调节情绪
其实 , 情绪也是和肝脏有着直接的关系 , 主要是因为人们在生气或者抑郁的时候 , 身体的内环境也就会受到影响 , 从而直接阻碍了肝脏的气血 , 使肝脏气血不畅 , 很容易出现肝气郁结症状 , 引起肝损伤 。
其实 , 关于养肝 , 能说的还有很多 , 如果大家还有什么问题 , 可以在下方评论区留言 , 我会一一为大家解答 。
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