孕期运动有哪些注意事项 5个方面须谨慎
孕期运动有哪些注意事项
1、运动时要穿上运动内衣
平时有运动习惯的女性 , 在运动的时候都会穿上运动内衣 , 目的就是为了防止胸部下垂 。 如果是处于孕期的女性 , 平时所穿的运动内衣大多不适合穿 。 因此 , 建议孕期的女性朋友购买新的运动内衣 , 这样才能充分地发挥出内衣的支撑能力 , 保持胸部的形态 , 让运动时更加舒适 。
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