通常大家都知道 ， 高尿酸最直接也最常见的并发症 ， 就是痛风 。 古人将痛风称为”白虎历节” ， 意思是 ， 那种疼痛就像一百只老虎在咬你的关节 。 想想都让人不寒而栗！

那么 ， 尿酸高了怎么办？中医：不慌 ， 2件事常做 ， 排泄出去尿酸 ， 控制痛风 。

1：多吃碱性食品

我们这里说的”碱性食品” ， 是指食品中所含的矿产物是偏碱性的食品 。 换言之 ， 凡是含有阳离子金属元素较多的食品 ， 就是碱性食品 。

----无论老少 ， 不戒三物 ， 尿酸持续升高！中医：常做2事 ， 尿酸刷刷排//----

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