4个异常频频出现，提醒你酒精肝来了，还不戒酒吗？

今天我要把这篇文章写给经常酗酒的一些朋友们，很多朋友想戒酒，戒不了，每天都要喝酒，而且经常还要喝醉，经常这样的话，对于身体的健康是会造成很大的危害的，而且还会引发酒精肝的出现， 4个异常频频出现，提醒你酒精肝来了，还不戒酒吗？
严重的酒精肝会有哪些症状？

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【4个异常频频出现，提醒你酒精肝来了，还不戒酒吗？】

1、引发多部位出现流血的状况
对于酒精肝患者来说，如果他们不戒掉酗酒的恶习，那么其肝脏的损伤程度就会越来越大，从而很可能会造成身体的多部位出现流血的情况，如频繁流鼻血、牙龈肿痛流血等。酒精肝严重的患者，还可能会出现肝脏内部出血的情况，进而就可能会诱发其他肝脏类疾病的生成，如肝硬化和肝癌等。
2、造成多部位疼痛
对于酒精肝的患者来说，他们肝脏的排毒速度基本趋近于零，进而患者身体内的毒素就会越积越多，从而就会引发他们身体内多个组织系统出现紊乱的状况，最终就会造成他们多部位疼痛的状况发生。
3、腹泻
酒精肝这种疾病对患者的肠道系统也会造成一定的损伤，进而就可能会影响肠道系统的消化和吸收能力，从而就可能会出现腹泻的状况。如果这种状况持续得不到缓解，那么患者就会逐步出现营养不足的情形，最终也会影响身体的康健。

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4、失眠多梦
当人们患上酒精肝这种疾病之时，其睡眠质量也会受到很大的影响，进而就会出现失眠多梦的状况。众所周知，人们的睡眠状况如果一直不佳，那么其身心就得不到良好的放松，最终也会影响到自身的工作和生活。
酒精肝的患者需要注意什么？
1、注意自己的饮食习惯
对于酒精肝的患者来说，戒酒无疑是她们必须要做的事宜。除了需要戒酒之外，对于含有激素的食物以及被农药污染过的食物，也要尽量避免食用。

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2、控制自己的体重
酒精肝的患者多数是比较肥胖的，所以他们就需要做好体重管理工作，因为一旦他们体内的脂肪率过高，就可能会引发脂肪肝的形成，从而将会大大加重自身的病情。如果酒精肝患者的体重已经严重超标，那么就需要做一些减脂的活动，如跑步、跳操、跳舞、登山和爬楼梯等等。
如果身体有以上的这几种情况的话，那么不要掉以轻心，有可能是酒精肝正在威胁到你的身体，那么此事一定要多加注意了，首先要戒酒，其次也要多注意自己的好的饮食习惯，肥胖的朋友一定要减肥。