帮凶1：红肉

多项调查发现 ， 过多吃红肉 ， 对于高尿酸病人是很不利的 ， 不仅仅会引起肥胖 ， 还极易加剧高尿酸程度 ， 加大患痛风的概率 。 已经患上痛风的患者 ， 对红肉的摄取更是要严格要求 ， 急性发病期应杜绝食用 。 尽管是在日常 ， 每日平均摄入的红肉类重量也应控制在50克以内 。

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帮凶2：海鲜

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