桔子教大家做百吃不腻的家常菜做法,一学就会!( 五 )

桔子教大家做百吃不腻的家常菜做法,一学就会!

----桔子教大家做百吃不腻的家常菜做法 , 一学就会!//----

食材:菜花1棵(约400g)、番茄酱2汤匙(30ml)、番茄1个(约200g)、白砂糖1汤匙(15g)、盐1茶匙(5g)、大葱花1茶匙(5g)、油1汤匙(15ml)、香葱粒适量

做法:

1、菜花去除根部 , 用小刀切割成小朵 , 再用清水冲洗干净 。 番茄洗净;

2、锅中放入适量热水 , 大火烧沸后将菜花小朵放入氽煮2分钟 , 再捞出沥干;

3、中火烧热锅中的油 , 待烧至六成热时将大葱花放入爆香 , 随后放入番茄酱翻炒片刻 , 再调入少许清水大火烧沸;