腰肌劳损腰痛为什么爱反复发作?努力锻炼可少发作!( 三 )
慢性腰肌劳损为什么易反复发作?
慢性腰肌劳损表现为长期的慢性腰痛 , 虽然不是很剧烈 , 但会反复发作 , 这是因为导致腰肌劳损复发的因素很常见 , 在生活中很难完全避开 , 比如经常久坐工作、长时间站立、经常手提重物、长期弯腰工作 , 或因姿势不良 , 甚至降温后 , 便会使损伤处发生无菌性炎症 , 而出现疼痛 。 就如林女士一样 , 其实早就是腰肌劳损了 , 以至于在爬山及久坐劳累后 , 才会诱发疼痛 。
慢性腰肌劳损能根治吗?
腰肌劳损的治疗并不困难 , 但却是无法根治的一种疾病 , 我们只能通过科学的治疗及调整生活及工作方式来降低复发机率 。
腰肌劳损的治疗主要是保守治疗 , 如通过服用消炎止痛药、腰痛宁、外用膏药、针灸、物理治疗、按摩等方式来消除炎症 , 缓解疼痛 。
怎样预防腰肌劳损的复发?
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