想知道吃什么能护血管?多吃这4种食物,使你的血管越来越健康( 二 )

第二绿茶 。 绿茶口感淡 , 带有了茶酚 , 可以让血液的氧化降低 , 起到了保护血管的作用 , 同时 , 也可以降低人体的胆固醇哦 。 需要注意的是 , 一杯是无法让人体吸食当中的有益物质的哦 , 最少需要三杯 。

第三裙带菜 。 裙带菜是蔬菜类中口感较好的类型 , 因此 , 深受大家的喜爱 , 当中富含的褐藻糖胶 , 可以让肝部处于一个健康的状态 , 这样一来 , 肝脏造出的血 , 则就是干净的 。 其次 , 当中带有的海藻粘液 , 则可以量体内多余的钠元素排出 。

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