----高血压降不下来？教你快速降血压的方法//----

芹菜

芹菜 ， 富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等 ， 叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油 ， 具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用 。

旱灵芝

旱灵芝含有的多种对人体有益的微量元素成分对血压过高及异常 ， 有着良好的平衡作用 。

萝卜

萝卜味辛甘性凉 。 可消积滞、化痰热、散淤血、解酒毒、降血脂、软化血管 ， 常吃能预防冠心病和动脉硬化 。 主要吃法是萝卜猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤 ， 清淡味美 。 所以萝卜可以作为降血压的蔬菜 ， 减轻高血压患者的症状 。

• 高血压是吃鸡蛋好？还是不吃鸡蛋好？吃了是升血高压还是降低血压
• 别怪没提醒你！有时候你的高血压或许能治好，千万别浪费吃药的钱
• 高盐饮食“五”大危害，高血压患者如何吃盐？
• 体重过百的女人：睡前摒弃4习，忌口3物，体重也许悄悄降下来
• 北海一孕妇妊娠期高血压，双胞胎姐姐出生时仅1.9KG，出现呕吐、腹胀、消化道出血等症状……
• 高血压|高血压早期，身体可能会出现3个小变化，常吃3物，或有助稳定血压
• 高血压|36岁血压186/128！3年内第2次心肌梗死！医生告诉大家原因！
• 玩弄爷爷的血压计 10岁男孩自测出高血压
• 高血压会引起手指“异常”，你知道吗？医生提醒：早发现早治疗
• 高血压为何越来越年轻化？医生提醒与这3样食物息息相关