这道菜再贵也得多吃 补钙健脑 效果比大骨好

今天我给大家介绍一种蔬菜中的“补钙小王子”---蚕豆米 。 说起蚕豆,这是我们在生活中吃的最多的一种豆类食物了吧,它经常是会出现在我们的餐桌上,尤其是新鲜蚕豆 , 其色泽翠绿 , 入口软糯 , 口味甘甜 , 大人小孩都喜欢 。 因为市场上 , 尤其是冬天新鲜蚕豆米卖的很少 , 所以一旦看到了千万不要错过 , 最贵的时候能卖到8块钱一斤 。 马上开春了 , 新鲜蚕豆也到了大量上市的季节 , 现在吃蚕豆正当季 。

这道菜再贵也得多吃 补钙健脑 效果比大骨好

----这道菜再贵也得多吃 补钙健脑 效果比大骨好//----健康频道 http://