夏天人们容易上火,饮食上要注意,以下食物尽可能少吃或者不吃( 六 )
以下四种水果是夏日常见的护心食品:
1、西瓜
西瓜具有祛暑?清热?利尿的作用 , 很适合在夏天食用 。 但脾胃虚寒的人不宜多吃 。
2、黄瓜
皮绿汁多?脆嫩鲜美 , 含水量约为97% , 是生津解渴的佳品 。 鲜黄瓜还有清热解毒的功效 , 对除湿?滑肠?镇痛有明显效果 , 夏季容易便秘的人可以多吃 。
----夏天人们容易上火 , 饮食上要注意 , 以下食物尽可能少吃或者不吃//----
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