----每逢佳节胖三斤？这样做可不一定！//----

第五 ， 在春节放假期间 ， 多吃点刮油的食物 ， 比如苹果、黄瓜、西红柿、白萝卜、洋葱等 ， 弄一些蔬菜水果沙拉 ， 在少吃多餐的情况下当作两餐之间的零食 。

第六、勤快点 ， 多帮家里人做家务 。 一年到头在家里的时间也没多少 ， 在家里多帮忙做家务 ， 其他人也不会一直拉着自己出去聚会 ， 还可以和家人培养感情 ， 最主要的是还能消耗热量 ， 避免长胖 。

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