寒冬腊月,时光飞逝,又到了腊月份了。也就意味着到年底了,马上也将迎来我们的春节了。现在也正处于孩子们学业的尾端,都开始忙于期末考试,在这时候,很多家长就想要给孩子吃一些补脑的食物,想让孩子在期末考试中名列前茅。可是很多家长只知道吃核桃补脑,却不知道在我们的生活中还有很多家常菜也有补脑的作用,忽略了我们身边很多营养菜,不过没关系,你们很幸运,遇见了潘医师,也就是遇见了行走的营养师。我会为大家带来各种各样,你意想不到的营养食物。当然在这寒冷的冬天,也别忘了给孩子做好保暖工作,只有拥有健康的身体才能考出优异的成绩。宝妈们,集合了,每天给孩子做两道营养菜,保证能考出让你笑开花的成绩!
今天介绍的这道菜就是红烧牛肉,是孩子非常爱吃的菜肴,一起来看看吧!
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牛肉是许多人爱吃的食物,它含有丰富的营养物质,常吃能有效提升孩子的免疫力,牛肉中丰富的蛋白质可以有效促进孩子身体发育,让孩子拥有更加强健的体魄。孩子如果比较顽皮,常常吃点牛肉,玩耍时间久了也不会感到飞铲劳累。
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牛肉中含有丰富的铁元素,常吃牛肉能有效帮助孩子补充体质,从而预防缺铁性贫血的发生,有利孩子健康成长。常吃牛肉可以帮助孩子提高免疫力,预防常见疾病的发生,牛肉还有助于手术之后以及病人的身体恢复,有效帮助伤口以及组织复原。
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【 隔三差五给孩子烧的菜,简单易学,鲜香爽滑,提高免疫力,生病少】这些食物的营养你都记住了吗?再看看手中的菜是不是更香了!赶紧给孩子做起来吧,年尾了,是时候给孩子加把劲了!为了孩子的健康身体,优秀的成绩,冲吧!
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