每逢佳节胖三斤？这样做可不一定！
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春节是放假的黄金时间 ， 这段时间里大家聚会多 ， 美食多 ， 时间多 ， 更容易熬夜 ， 更容易吃过多高热量的食物 ， 总是非常容易长胖的 。 但是 ， 每逢佳节真的就会“胖三斤”吗？那可未必 。
----每逢佳节胖三斤？这样做可不一定！//----
怎么做能避免“胖三斤”
第一 ， 春节期间的聚会是免不了的 ， 但在吃方面得讲究方法 。 在聚会的时候可以先选择一些流食和蔬菜 ， 这些食物一般热量会低一些 ， 而且吃了这些东西 ， 自己已经有饱腹感了 ， 其他东西也就吃不了多少 。