最近 ， 一项来自瑞士日内瓦大学的研究显示 ， 如果在睡觉的时候 ， 能够让床摇晃起来就能有效的加速成年人的入睡时间 ， 并打造一个优质的睡眠！（这项研究发表在1月24日的《当代生物学》杂志）

下图↓：仿Perraultet al., 2019, Current Biology 29, 1-10,Feb 4, 2019

----科学新发现：睡前只需这样摇一摇 ， 睡个安稳觉！//----健康频道 http://

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