科学新发现:睡前只需这样摇一摇,睡个安稳觉!

人至少有三分之一的时间是在睡梦中度过 , 如果这个时间缩水或者被剥夺(失眠) , 将是件十分难受的事 , 这个痛苦谁失眠谁知道啊!不过 , 福利来了 , 最近一项新的研究发现将造福广大睡眠障碍的人!

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睡前摇一摇 , 睡个安稳觉!