很多明星为了台前能保持良好的形象 ， 在体重的维持上也是下足了功夫 ， 节食、断食等行为也都是家常便饭 。 但是 ， 虽然节食、断食能让体重在短时间内就快速下降 ， 不能忽略的却是这种减肥方式减掉的大多数是水分而已 。