糖尿病人能吃年糕吗?营养师:三类食物都要忌口,吃多了没好处( 四 )
但是市面上能买到的一些“无糖点心” , 基本也都是面粉、淀粉制作的 。 虽然可能真的不加糖 , 但是它们的原料就是粮食 , 升糖速度还是很快呀 , 糖尿病人自然不能过多食用 。
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3、过年期间糖尿病人要少吃甜水果:
糖尿病人只要血糖控的好 , 每天吃100-200g的水果 , 也是完全没有问题的 。 但是过年期间的家中的水果太多 , 而且往往都是升糖能力较高的甜水果 。 这也是没有办法的一件事 , 因为就过年招待客人来说 , 越甜的水果自然越合适 。
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