----春节健康饮食指南//----

老人儿童肠胃弱 ， 饮食要当心

欢度春节的时候 ， 一些特殊人群比如老人和儿童 ， 他们的饮食安全也要特别留意 。 由于老人的咀嚼及消化能力较弱 ， 如果吃得不舒服 ， 就可能患病 。 因此 ， 在给上了年纪的老人饮食上 ， 应选择较软或已切碎的食物 ， 以帮助进食及消化 。 过年的时候 ， 孩子则会被过多的小零食包围 ， 饮食无节制 ， 而孩子的胃肠功能较弱 ， 吃多了很容易造成积食的发生 。 因此 ， 要避免孩子吃的过饱、过多 。 此外 ， 零食中大多会添加非食品级的色素、香味剂、防腐剂、保脆剂、发色剂、护色剂等 ， 这些都是不安全的因素 。

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