----生姜百利唯有一害 ， 而且危害不小 ， 很多人不重视 ， 直到住院才明白//----

生姜好但是晚上不要吃姜

由于人体在晚上的阳气会下降 ， 阴气会升上来 ， 所以在晚上应该多吃一些下气消食的食物 ， 这样更利于晚上的睡眠 ， 而姜是一种性温的食物 ， 如果晚上吃了阳气就会上来 ， 从而会给人们的睡眠造成影响 ， 而且还会产生内热的情况 ， 时间长了人体就会上火的 。

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