过年期间 ， 吃多了大鱼大肉很容易上火 ， 那么上火了该怎么办呢？

----过年荤腥吃多了 ， 上火怎么办？想要灭火 ， 常喝2种茶1种汤！//----

1、常喝金银菊花茶：金银花和菊花可以一起泡水喝 。 金银花性凉 ， 泡水喝具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用 。 菊花微寒 ， 泡水喝有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 ， 两者没有相克禁忌 ， 而且都有清热解毒的功效 ， 是可以一起泡水喝的 。 这两者组合起来 ， 不仅可以缓解咽喉肿痛、嗓子干痒、咳嗽无痰、口腔溃疡等上火症状 ， 如果你伏在杯口上用金银菊花茶的蒸汽熏熏眼 ， 还能很快地消除眼睛干涩、用眼疲劳的情况 。

• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 前列腺炎|撸多了就会得前列腺炎？医生：把这6件事做好，前列腺炎自然远离
• 生大病的多了！医生：万病出表皆是好事
• 知识多了居然也误事，看看老安的就医之路
• 近视眼那么多，都是电子产品看多了？有效预防近视，重点关注4点
• 癌症|为何胃癌会成为“家庭癌”？医生直言：4种东西吃多了，胃就坏了
• 荔枝吃多了竟然也会得“病”！3种人不宜多吃荔枝，必须注意
• 炎炎夏日奶茶季？且慢，喝多了可能被“三高”缠上
• 常喝红茶有什么好处，这3类人尽量少碰，不妨多了解
• 女孩近视1500度，医生：因过量摄入一类食物！家长别给孩子吃多了