中国有句老话叫 ， “人过40 ， 天过午”人过了40岁以后 ， 其实就相当于走了一半的人生了 ， 在人过了四十岁以后 ， 身体的机能机已经开始逐年减退了 ， 若是还保持着年轻时候的各种恶习 ， 消耗自己的身体 。

往往会在45岁的时候面临疾病的爆发 ， 对于已经处于45岁的人群来说 ， 不仅要面临日渐衰老的身体 ， 还要面临年轻时候过度消耗身体 ， 引发的各种恶果 ， 所以这个45岁这个时期 ， 又被人称为生命的高危期 ， 如果在这个45岁这年纪下 ， 还能保持这3个习惯 ， 说明你是长寿体质 ， 自测一下看看你有几条 。

爱喝茶

你们知道世界上最长寿的人群是什么人吗?是日本人 ， 他们常年登顶全球寿命最长人种 ， 这和它们喜欢喝茶是分不开的 ， 很多资料已经证实 ， 茶叶含有的营养元素不仅具备抵抗癌细胞的效果 。

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