113岁老人:抽烟喝酒不运动,他说长寿很简单,只要坚持做1事( 五 )
----113岁老人:抽烟喝酒不运动 , 他说长寿很简单 , 只要坚持做1事//----
有很多的研究都显示 , 健康长寿还是源于健康的生活习惯 , 没有生来就有的长寿体质 。 所以是否能健康长寿还是得靠自己的行动 , 保持健康的生活和饮食习惯 , 可以直接影响到我们的身体状况 。 就像这位百岁老人一样 , 坚持每天做好这一件事 , 也有利于健康长寿 。 不去依赖医学让自己长寿 , 长寿喜欢心态乐观的人!长寿本身是一件简单的事 , 吃好、睡好、心态好 , 身体就好!
今天的健康小知识就分享到这了 , 如果你们的身边也有长寿老人 , 不妨和我们分享一下他们的长寿“秘诀” , 让大家受益!感谢阅读!
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