113岁老人:抽烟喝酒不运动,他说长寿很简单,只要坚持做1事( 四 )
113岁的长寿老人虽然喝酒又爱抽烟 , 也不怎么运动 , 但是毕竟是在农村嘛 , 就经常下地干活 , 种种蔬果 , 这也算锻炼了 。 每次见到老人都会笑着和我们打招呼 , 和我们聊上几句 , 这说明老人家的心态很好 , 很乐观 , 这也是长寿的原因之一吧 。 因为气大伤肝 , 容易患肝脏疾病 , 所以说要想健康长寿 , 就要笑对人生百态!
拒绝1事——生气
但是老人最后还说出了最重要的一点 , 那就是不要生气 。 有许多老年人的心脏都不好 , 老年人最重要的就是保持自己的心态平和 。 只有心态平和 , 才会身体健康 。
以上就是老人长寿的经验 , 可以根据老人提出的建议来调理自己的身体 。 使自己身体健康 , 长命百岁 。 有更多的时间陪伴家人!
- 经常喝酒抽烟的人,平日常吃这8样碱性食物,肝脏一天比一天好
- 健康|老人偏胖和偏瘦,哪个更长寿?医生给出答案,或许和你想的不一样
- 那些酗酒抽烟喝咖啡的年轻人,怎么就成了“软骨头”?
- 老人VS青年 谁碰上心梗更危险?
- 老人|为啥建议70岁以上的老人多补充维生素B12呢?该如何补?
- “伤肺”的5种行为,抽烟排名第三,第一名多数人“故意而为之”
- 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”,四大习惯,多半人都坚持不下
- 六旬老人血管硬如石头,郴州专家上演“钻心术”打通患者生命路
- 人体的最佳睡眠时间是多长?从小孩到老人都帮你研究清楚了
- 爱运动的人健康长寿,但老人运动有“三忌”要注意!|一周健闻