低血压,一站起来就头晕?教你轻松用家常菜调理( 三 )

方三:当归姜零汤

【原料】当归、大枣各50羊肉250克 , 生姜15克 。

【制用法】生姜切片;羊肉、生姜、大枣文火熬成3碗 , 加入调料;另煎当归24毫升 。 将药液、羊肉汤分别依次饮用 , 每日分2次 。

【功效】补益气血 , 调和营卫 。 适用于低血压性眩晕 。

方四:甘枣茶

【原料】生甘草10克 , 大枣20克 。

【制用法】将上述2味用沸水烟泡15分钟后 , 即可饮用 。 每日1剂 , 代茶饮用 。

【功效】健脾 , 消暑 , 防病 。 适用于血压偏低、睡眠不佳等症 。