3、用小刀插入油豆腐里面 ， 把四周多余的豆腐取出；这个步骤插入小刀时切记不可将油豆腐的底部划开；建议多备几个油豆腐 。

4、锅里放入适量的水烧开 ， 放入玉米粒、胡萝卜丁略微焯水30秒 。 （超市买的冷冻玉米粒就无需做这个步骤可以直接炒）

5、冷锅放入松仁 。 将松仁煸炒至金黄色及闻到香味后取出 ， 如果用熟的松仁就无需炒 。

6、锅子里放入两汤匙油 ， 将焯过水的玉米粒和胡萝卜丁用中小火翻炒30秒 。 闻到香味后放入5汤匙的高汤略微翻炒 。

7、加入两汤匙的玉米淀粉 ， 边放边翻炒 。 烧开后即可熄火 ， 最后放入炒过的松仁拌一下即可取出 。

8、将炒好的玉米馅料用小茶匙放入到切好的油豆腐里 ， 直接用勺子舀入无需将馅料压实 。

9、蒸锅加热后用中大火把油豆腐蒸5-8分钟 。

• 独家放送！ 基础临床科研 Top8 研究热点全解析！（上）
• 【学术活动】夯实临床基础 提升实操技能
• 改良的以硼替佐米/万珂为基础的联合化疗方案为MM患者的治疗提供新的选择【康必行海外医疗】
• 化学实验基础知识和基本操作技能
• 医美口腔门诊怎么跟小姐姐学做营销？
• 【减重基础】减重到底能多快？
• 肺｜胸部及心肺基础知识复习
• 刘海一：数据基础与智能应用促进医院能力提升
• 《抑郁症》：几点关于情绪困扰最基础的知识
• 刘雁峰：我治卵巢巧克力囊肿用的基础方