食物四：向天果

平时多吃着点吧 ， 它里面含有很多丰富的营养物质 ， 还有其它的抗氧化物质 ， 多吃着点可以降低血浆胆固醇 ， 改善脂质代谢 ， 还可以降低体内的血糖 ， 加速血液循环 ， 排除血液中的细菌作用呢 。

其实这些食物里面含有的营养物质是相当多的 ， 平日里多吃着点对身体是有好处的 ， 而且 ， 这些也比较适合糖尿病人来吃的呢 。

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