4种蔬菜秋冬季常吃,它是肠胃“清洁工”,帮你清理肠胃细菌垃圾
肠胃是我们体内重要的人器官 , 如果肠胃正常 , 那么体内就会存放太多的垃圾毒素 , 然则 , 我们的身体就会受到影响 , 身体也不会健康的 , 所以时常要吃着点对肠胃好的食物 , 来看看 。
----4种蔬菜秋冬季常吃 , 它是肠胃“清洁工” , 帮你清理肠胃细菌垃圾//----
蔬菜一:黄瓜
平日里可以多吃着点 , 它里面可是有很多丰富的蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素等物质 , 这些物质可以起到促进体内新陈代谢的作用 , 还可以促进肠胃消化 , 清除肠胃内的细菌 。
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