4种蔬菜秋冬季常吃,它是肠胃“清洁工”,帮你清理肠胃细菌垃圾( 四 )
----4种蔬菜秋冬季常吃 , 它是肠胃“清洁工” , 帮你清理肠胃细菌垃圾//----
蔬菜四:白菜
这菜可是秋冬季常吃的 , 还含有丰富的维生素c、膳食纤维等这些物质 , 它们能减少肠胃堆积的垃圾 , 缓解肠胃压力 , 润肠通便 , 帮助我们更快的清除体内细菌呢 。
这几样蔬菜可是生活中常见的 , 且还含有很多的营养 , 时常多吃着点可以补充到更多的营养 , 还可以帮我们排除体内细菌呢 。
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