----多吃降血糖的食物 ， 1麦1鱼1菜1果饭桌上要多吃 ， 帮你降血糖血//----

食物三：秋葵

其实这种蔬菜也是比较好的 ， 其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命等等物质 ， 时常多吃着点到是可以起到降血糖 ， 还可以分泌胰岛素的作用 ， 降低体内血糖血脂的作用 。

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