格子美食记|孩子超喜欢，一手拿一个，越吃越过瘾，比寿司香多啦，米饭新吃法米饭新吃法

米饭新吃法，孩子超喜欢，一手拿一个，越吃越过瘾，比寿司香多啦。家里有孩子，饮食会更加多元化，像我家的孩子比较挑食，如果总是做差不多的食物，她都不愿意好好吃饭，所以经常会变换不同做法。就拿米饭来说，因为大米是我们的主食，基本上每天都要吃，除了白米饭，我还会做成各种口味的焖饭，像排骨、鸡肉、腊肠等，都非常好吃。或者是做成炒饭、拌饭、焗饭等等，这样就不用担心孩子不爱吃啦。最近我家孩子迷上了米饭这个做法——日式烤饭团，三天两头就让我做，总吃不腻。

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米饭这样做太好吃了，焦香软糯，孩子最爱，上桌吃不停嘴，特解馋。虽说叫烤饭团，但是并不需要用到烤箱，而是将饭团煎香，表面酥脆的口感就像烘烤一样，特别香。咬开是软糯的米饭，加上自己喜欢的食材，像蔬菜、火腿、肉松等，口感丰富，味道香浓，越吃越过瘾，比寿司香多了。除了作为正餐，也可以当做点心，孩子出去玩时，我经常会做些放便当里，让她和小朋友分享着吃。下面就把具体做法分享给大家，一起来看看吧。

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【日式烤饭团】
【材料】米饭：1大碗、火腿：2根、生菜：适量、生抽：1勺、蚝油：2勺、蜂蜜：1勺、海苔：4张、熟芝麻：适量
【格子美食记|孩子超喜欢，一手拿一个，越吃越过瘾，比寿司香多啦，米饭新吃法】【制作过程】第一步：生菜放入开水烫一小会，捞出切成小块，火腿切丁备用。也可以换成自己喜欢的其他食材，像胡萝卜、腊肠、午餐肉、玉米等等。

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第二步：米饭盛入碗中，加入1勺生抽、1勺蚝油，放入火腿、生菜、熟芝麻。

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第三步：将所有食材搅拌均匀。

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第四步：砧板上铺上一层保鲜膜，放入适量米饭。有饭团模具就更加方便。

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第五步：将保鲜膜收起来，捏成饭团形状。饭团要捏紧实一点，这样才不会散开。

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第六步：碗中加入1勺蚝油， 1勺蜂蜜，搅拌均匀备用。

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第七步：热锅，加入少许食用油，放入做好的饭团，煎至两面焦黄。

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第八步：快出锅时，饭团两面刷上一层酱汁。

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第九步：最后放上一张海苔，撒上适量芝麻装饰，就可以上桌啦。
做法简单，味道香浓，特别好吃，喜欢的朋友别错过啦。

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图文均为本人原创，抄袭、洗稿必究！大家好，我是格子，一个喜欢吃，爱分享的吃货，很高兴在这里认识您，有什么建议可以随时提出哦，期待和您的沟通交流。今天就分享到这里啦，这道日式烤饭团大家喜欢么？您还喜欢怎样的美食呢？欢迎留言跟格子分享，说不定下次就会出现在格子的文章哦。非常感谢您的阅读！如果您喜欢格子的文章，记得点赞、转发分享给更多朋友，点击右上角关注，格子每天都会给您带来不同的美食哦。 #米饭#火腿#饭团收藏