你的美食推荐官|健康佳选，小孩子都抢着吃，早餐推荐：美味营养黄瓜鸡蛋饼早餐推荐：黄瓜鸡蛋饼其实早餐这个词语

早餐推荐：黄瓜鸡蛋饼
其实早餐这个词语对很多人而言已经成为奢侈品和遥不可及的梦了，因为现在的大部分年轻人已经没有吃早餐的习惯了，要不就是晚上很晚睡，早上很晚起。

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所以就没有了早餐这个概念了，但是这样的生活说实在话对身体很不好。
特别是对自己的胃，长时间饮食不正常会产生胃病的。
这也是亲身经历过的，记得再参军之前我也是天天睡到自然醒，有时候甚至一天就吃一顿，造成了自己经常会胃痛，痛到蹲在地上动不了，就差打滚了。

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【你的美食推荐官|健康佳选，小孩子都抢着吃，早餐推荐：美味营养黄瓜鸡蛋饼】不过经过部队的训练，慢慢的改变自己的饮食习惯，现在再也不会出现之前的情况了。
还有的人不吃早餐是为了减肥，因
为很多的早餐都是油脂太多，会容易长胖。
所以干脆就饿着。
这样也是会得胃病的，而且体重也减不了多少，反而身体的免疫力会不断的下降。

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今天小编就给大家推荐一款绿色早餐：“黄瓜鸡蛋饼， ”这份早餐不仅做法简单，而且做出来小孩子都是抢着吃的。下面一起来学习一下它的做法吧。

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一、主料
2个鸡蛋、一根黄瓜再加300克面粉。
二、辅料
盐巴。
三、制作方法
1、准备好所有食材；

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2、黄瓜洗干净切成块，然后用榨汁机榨成汁；

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3、去榨好的黄瓜汁，倒入适量的面粉再加入适量的盐一起搅拌成糊糊就可以了；

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4、其平底锅，小火抹上油，加入适量的面糊摊成饼状，再打上一个鸡蛋同样抹平；

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5、等凝固之后，翻面继续小火等到凝固，然后再卷起来装好；

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6、把卷好的鸡蛋饼切成小块，然后加上点沙拉酱就可以食用了。

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四、爱心提示
1、给鸡蛋饼翻面的时候一定要注意时间，不然烤糊了就不好吃了；
2、沙拉酱或者番茄酱都可以，或者是其他的酱料，看自己喜欢；
3、除了鸡蛋还可以加很多东西；
4、学会的朋友记得点赞分享哦，感谢支持！