孩子王的育儿谈弹堂|效果更好，早中晚需知的细节：这样给孩子补充微量元素从孩子出生的那一天开始

从孩子出生的那一天开始，医生就交代新生儿需要补充微量元素。

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是时候补充维生素了
每个孩子会有每个孩子补充维生素的阶段，基本上是三个月以后就要开始补充维生素，但是也不一定是一年365天都需要补。有间断性的，有规律的补充是非常有必要的。
别等到孩子枕秃的时候去补钙，就是孩子后脑勺有一圈没头发，是缺钙的体现。也不要等到孩子缺锌、缺铁的时候，去买补锌颗粒，去买补铁口服液等等。
我建议亲们分三个阶段，分别给孩子补充一些微量元素，既不会重复，又能起到很好的效果。

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是时候吃一粒AD剂了
早餐之后，该补充什么？
早餐之后，补充微量元素，应该是在8:00之后比较合适，因为那个时候太阳已经升起来了，空气也不错，所以建议带孩子出去都晒晒太阳。在晒太阳之前，可以在家里面补充一下维生素，维生素究竟要补充什么呢？补锌？补钙？还是补铁？

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是时候晒晒太阳了
建议在早上之后，补充AD剂，然后顺便可以在8-9钟时，晒晒太阳补钙，这样孩子可以充分吸收钙物质。相对来说，夏天太阳大的话就需要提前一个小时出去，也就是早上7:00 ，或8:00左右。刚刚吃过的AD剂能够充分地被吸收。
吃饭之前，该补充什么？
吃饭之前，只要不是空腹，大概在10:00左右给孩子加一次餐，可以蒸一个蛋，喂给孩子吃。半小时后，适宜给孩子补锌，可以促进孩子的胃口，等到中午的时候，孩子就能够大口大口地吃饭。

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是时候大口大地吃东西
需要注意的是嗯，建议家长调3个闹钟，定时给孩子补充维生素，这样的话每天固定时间，然后每天补充的话，效果会更好。有时候会忘记，所以闹钟可以避免今天没喂，昨天只吃了一次等现象。
晚饭之后，该补充什么？
晚饭之后，因为孩子在9:00之前就会安然入睡，这个时候补锌的话，孩子已经完成了一天的饮食量。如果孩子更小的话，建议还是在白天完成比较好。

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是时候一起玩一下
补钙需要把握好时机。早上的太阳已经落山了，下午5:00到6:00的时候，可以带孩子出去晒晒太阳，然后在晚饭之后给孩子补充一下碳酸钙。每天如此。没太阳就不晒。
医生说，孩子在睡觉的时候，正是长个子的时候，需要吸收的钙物质成分需要更多，所以晚饭之后补充是最有效果的。
只要按照这三个阶段来补充孩子的身体机能所需，孩子就能够很好地吸收，长高高。只要这样吃微量元素，一定不会有所欠缺。

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是时候量一量身高
我家孩子是这样规律给孩子补充微量元素的，然后去医院检查，每一次孩子身体含锌、含钙的指数都是非常好的。
另外，至于补铁元素的话，建议食补比较好。如果给孩子吃猪肝什么的，如果效果不是很明显，也可以去买一些补铁的口服液，孩子可以喝。因为孩子在成长的时候，都会需要这些微量元素来完成孩子成长的一个阶段。
值得一提的是，孩子在生病期间，其他微量元素可以停一停。医生说， “孩子越生病，越需要给孩子每天补锌。 ”