|湿气，中医的千年骗局？一个中医人的深度思考

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（本文仅供学习、参考。文中所述配伍、方剂，须在专业人士指导下借鉴、应用！）
本文理论依据：《中医病因病机学》、《中医基础理论》
你好，我是中医人，文君然。
最近这几天，我看到有些读者朋友，向我提出了心头的疑惑。
这就是——湿气这个东西，到底是不是科学概念。
譬如下面这位读者：
对此，我还仔细看了一下。和这位读者一样，对“湿气”这一概念嗤之以鼻的朋友还真不少。
其中最典型的理论是：人体内大部分都是水。既然都是水，那肯定就是湿的呀！何必还捏出一个“湿气”的概念呢？这就好比，指着一盆水说：“这盆里怎么这么湿啊”？这不是废话吗？
好，接下来，我来论论这个湿气，到底是不是科学概念。
首先说，身体里的水分，和湿气，是不是同一个概念？
不可否认，中医里头的湿气，一定源于水份。没有水，哪来的湿？但是，两者又不能完全划等号。
中医把湿气，分为内湿和外湿。
外湿，即中医所谓六淫之一，一般指的是长夏季节自然界的一种阴邪，性重浊而黏腻。它可以阻滞人体气机的活动，脾胃的运化，令肌肉酸重疼痛、消化不良、大便不爽。比如说现在这个时候，全国多地有雨。这个时候，天地间就有湿气。
其实，咱老百姓说的，更多的是内湿。
所谓内湿，它常常指的是人体的代谢垃圾。也就是说，由于脾运化失常，没有办法把吃进来的东西，全变成精微物质去有效吸收、利用，而剩下的那部分，就成了湿气。
内湿还有别的形成原因。比如人体脏腑功能衰减，肺、脾、肾三大水官代谢能力下降，导致水湿内积，形成了湿气。
也有的，是肝郁气滞，或肺的宣发不畅，人体气机失常，影响了津液的正常输布，于是聚而成湿。
总之，这个湿气，是人体代谢、运化过程失常的表现。尽管它源于水分，但是自形成的那一刻起，就完全不等同于水了。
那么，湿气，看不见摸不着，它到底是什么？
我跟你说，它就是一个态，一个势，一个象。
我给你举个例子吧。
一个女孩子，去相亲。回来以后，家里人问，感觉如何呀？
姑娘家一撇嘴，说：这人太瘦了，脸色蜡黄，人也不精神，说话软绵绵的，一看就是个病秧子。我不喜欢。
接着，家里人给介绍一个身材胖的。
但见面以后，姑娘家又说了：这人满脸油，头发没多少，都油滋滋粘在一起，人也不精神，肚子像孕妇，一看就不正常。我不喜欢！
然后，家里再介绍一个。
这一次，姑娘高兴了，说：小伙子不高不矮，不胖不瘦，有肌肉，长得精神，眼睛亮亮的，这个我喜欢！
好了，你看，这个小姑娘怎么就知道第一个是病秧子，第二个是胖呆子，第三个才正常呢？她没有经过化验，没有经过测量，她凭的就是对一个人整体的观察和感受。也就是说，她看到的是一个态，一个象，一个势。凭借对这个整体的感受，她得出了结论。
同样道理，中医看一个人湿气重，靠的也是整体观察。当然，这个整体现象，也是一个一个细节组合起来的，比如说——