小谈厨房|这5种水果有条件的话要多买给家人吃，轻松补充维生素，夏至将至夏至将至

夏至将至，这5种水果有条件的话要多买给家人吃，轻松补充维生素
转眼间，夏至马上就要到了。天气越来越炎热，平时多吃一些水果，不但可以补水，还可以补充维生素，提高免疫力，对于我们的身体健康还是很有好处的。夏至时节，有很多的时令水果非常值得品尝，它们不但好吃，而且营养丰富，如果有条件的话希望大家能多买给家人吃，每天吃一点，轻松补充维生素。今天就分享大家5种适合夏至时节吃的水果，大家记得吃哦。
1、桃子

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要说这个时候我们这里哪种水果最受欢迎，那还得非桃子莫属。我们这里不管老人、小孩，都爱吃桃子，而且桃子的价格也不贵，前两天在路边买的桃子， 10块钱3斤。桃子又香又甜，咬一口汁水就充盈在嘴里，肉非常的细腻滑嫩，超级好吃。而且桃子还非常的有营养，富含多种维生素，能提高免疫力哦。现在桃子正当时，好吃营养价格还便宜，所以大家千万不要错过啦。
2、樱桃

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今年的樱桃价格格外的便宜，所以我着实也是过了一把嘴瘾。之前都20多块钱，不舍得买，今年很多10块钱甚至七八块钱一斤的樱桃，味道还很不错，这在我们内陆地区之前是从来没有过的情况，所以我现在每次去超市基本都要买上一些。樱桃不但是好吃，而且它的含铁量很高，是很好的补血水果，还含有多种维生素，营养非常的丰富，尤其是女人，常吃是非常有好处的。而且今年樱桃这么便宜，错过岂不可惜。
3、哈密瓜

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哈密瓜虽然消暑的作用不咋样，但是它含有丰富的抗氧化剂，这种抗氧化剂能够增强细胞抗防晒的能力，减少皮肤黑色素的形成，可以防晒哦，所以是非常适合炎热的夏至时节食用的。而且哈密瓜中含有丰富的水溶性维生素C和B族维生素，营养非常的丰富，大家不要错过喽。
4、杨梅

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说到夏至时节的时令水果，那不得不提的就是杨梅了。杨梅吃起来酸甜可口，是不错的消食水果。杨梅中也含有丰富的维生素C ，每天吃一点，轻松补充维生素哦。所以有条件的朋友们可以多买给家人吃哦。
5、火龙果

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火龙果夏天的时候会大量上市，不但好吃，而且营养非常丰富，尤其是红心的火龙果，多吃是非常有好处的话，有条件的话一定要多吃哦。
【小谈厨房|这5种水果有条件的话要多买给家人吃，轻松补充维生素，夏至将至】以上5种水果，非常适合夏至时节吃，好吃又营养，每天吃一点，轻松补充维生素，提高免疫力哦。大家还知道夏至有哪些时令水果，欢迎留言分享。