搜狐新闻|8道好吃的家常素菜,凉热都有,做法简单步骤详细,比肉菜还好吃( 四 )


2、炒锅烧热 , 倒入适量食用油 , 油热后关小火 , 下入葱花爆出香味 。
3、洗好的额白玉菇不用切 , 直接下锅煸炒 , 多炒一会儿 , 白玉菇稍微变软后 , 加入1大勺番茄酱 , 继续翻炒均匀 。
4、看情况加入一点点清水 , 再加入青豆翻炒均匀 。 看情况添加清水 , 如果不干就不用加水 , 一般清洗过的白玉菇在炒制过程中会自身会出一些水分 。
5、根据自家人口味 , 加适量盐 , 我加了1小勺 , 感觉盐味儿足够了 。
6、加入1小勺白糖 , 加入白糖不是为了突出甜味 , 是为了提鲜 , 所以一点儿就够了 , 不需要太多 。
7、1小勺玉米淀粉用清水调开 , 倒入锅里 , 翻炒均匀 , 加入适量香油 , 炒匀出锅装盘即可 。
每一个吃货都是幸福的 , 我 , 就是其中的那一个 。 感谢您的阅读 , 获取更多的家常食谱敬请关注:松鼠鱼77的美食私厨!用简单的食材 , 创作营养、健康的家常美味是我的初衷 , 让厨房充满爱的烟火气 , 更有家的味道!分享是一种美德 , 喜欢鱼儿的文章请点赞、分享给更多的小伙伴吧!感谢您的支持与鼓励!
(本文由优质原创作者松鼠鱼77创作 , 严禁不良媒体非法摘抄搬运!)#茄子#大蒜#食用油收藏
2、土豆去皮切成和茄子大小长短差不多的条 。 土豆可以选择黄心的 , 这种土豆比较绵软 , 适合炖煮 。
3、准备一些大蒜和姜片 , 大蒜剥皮清洗干净 , 用刀拍破就行 , 不用切 。
4、锅中放入适量水烧开 , 把土豆条放进去 , 焯烫至7分熟 , 没有白色块就可以了 , 捞出来沥干水分待用 。
5、炒锅烧热倒入适量食用油 , 油热后下入焯过水的土豆条 , 小火慢慢炸至金黄取出来 。
6、茄子已经腌制好了 , 取出来挤干水分 , 直接放进炸过土豆条的锅里 , 开小火慢慢煸炒出茄子的水分 。
7、煸炒到茄子变软的时候 , 拨到一边 , 加入2勺黄豆酱 , 翻炒均匀 。 这道菜加了黄豆酱 , 已经有咸味所以不用再放盐了 。
8、加入蒜片和姜片炒香 。 有的人不喜欢吃到姜 , 可以把姜切成姜丝或姜末 , 或者切成大片煸炒出香味后再捡出去 。
9、最后把炸好的土豆条放进锅里 , 加入1小勺水 , 翻炒均匀 , 盖上盖子 , 小火焖煮5分钟 , 至茄条和土豆条软烂就好了 。
【蒜蓉粉丝娃娃菜】
食材:娃娃菜1颗 , 粉丝1把 , 大蒜6瓣 , 食用油适量 , 盐1勺 , 生抽1勺 , 米醋1勺 , 蚝油1勺 , 白糖半勺 , 玉米淀粉2勺 , 香油适量 , 枸杞子数粒
制作步骤:1、准备好所需要的食材 , 1把绿豆粉丝、6瓣大蒜、1小颗的娃娃菜 。
2、先把粉丝用热水泡软 , 不用开水煮 , 暖壶里的水就可以 , 不用泡太软 , 因为一会儿还要上锅蒸 。
3、把娃娃菜清洗干净 , 放入开水锅中焯烫至八分熟 , 然后捞出来展开 , 铺在盘子里 , 围上一圈儿 。
4、大蒜剥皮剁成蒜蓉 , 剁碎一点儿 , 越碎越好 。
5、把粉丝捞出来 , 控干水分 , 盘城一团儿 , 放在娃娃菜上面 。
6、炒锅烧热 , 倒入适量食用油 , 把蒜蓉放进油锅里 , 小火慢慢炒香 , 注意别把蒜蓉炒糊了 , 炒到蒜蓉金黄就好了 。
7、加入1小碗清水 , 1勺生抽 , 1勺米醋 , 半勺白糖 , 混合搅拌均匀 , 调整味道和颜色 。
8、等到酱汁炒香后 , 再加入适量水淀粉 , 让酱汁变得浓稠一些 。
9、炒好的酱汁倒在娃娃菜上 , 放入蒸锅 , 上汽后蒸8分钟就好了 , 出锅撒上几粒枸杞子 。
【西红柿烧茄子】
食材:紫色大圆茄子1个 , 中等大小的西红柿2个 , 食用油适量 , 大蒜5瓣 , 小香葱3根 , 盐1勺 , 生抽1勺 , 白糖1小勺
制作步骤:1、茄子清洗干净 , 去掉外皮 , 切成坡刀片 , 放在一个干净的大碗中 , 加入1勺盐 , 搅拌均匀 , 腌制30分钟 , 中间要搅拌一次 。
2、半个小时后 , 茄子就腌好了 , 挤干水分 , 腌制后的茄子 , 会挤出一大堆黑乎乎的水 , 但腌制后的茄子不再吸油 , 会健康很多 。