『空心菜』入夏后,这道碱性蔬菜要多吃,钙是西红柿的12倍,2块钱炒一大盘( 二 )



出锅装盘即可上桌享用 , 这样一道家常版的:腐乳椒丝炒空心菜就做好啦 。 这样炒出来的空心菜清香脆嫩 , 色泽翠绿 , 看着就特别有食欲 , 另外还带有腐乳独特的香气 , 非常开胃好吃又下饭 。 我们家夏天基本上隔三差五准吃一次 , 两块钱就能炒一盘了 , 够全家人吃 , 炒一炒三两下就出锅 , 营养好吃 , 热量还不高 , 我们全家人都很喜欢吃 。 简单好吃的做法分享给你 , 喜欢可以试试哦 。
Lily美食谈烹饪小贴士:
1、空心菜建议选择嫩绿一些的买 , 菜叶发黄的就不要买了 , 太老的口感会比较差 , 用手能轻松掐断的状态刚刚好 。
2、这里是搭配腐乳一起炒 , 也可以搭配虾酱、蟹酱或者蒜蓉一起炒 , 都各有风味 。
3、炒空心菜一定要保持油足、火大、快速爆炒 , 这样炒出来的空心菜才更油亮翠绿 , 看着特别有食欲 。