【猕猴桃】好食物才能吃出好身体，3种不可少，排毒养颜，身体棒棒哒！ |美容养颜|抗癌|

好食物才能吃出好身体， 3种不可少，排毒养颜，身体棒棒哒！

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白果
白果是一种常见的食物，其中含有大量的白果酸，具有一定的杀菌消炎的功效。对于患有妇科疾病的女人来说，经常吃白果不仅能帮助子宫排毒，还可以缓解妇科炎症。所以，白果也被称为天然“青霉素” ，平时多吃，杀菌消炎，炎症或“自然小” 。

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魔芋
魔芋其实是一种芋薯类食物，质地和芋头颇为类似，新鲜的魔芋中含有较多生物碱，也是非常适合减肥的食物，因为它的主要成分是葡甘聚糖，葡甘聚糖是一种天然膳食纤维，可以防止我们的身体吸收糖、脂肪和胆固醇。此外，魔芋豆腐不仅不会给人体提供太多热量，而且还很容易让我们容易产生饱腹感，低脂低热，有不错饱腹感，能辅助补充钙质。

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猕猴桃
【【猕猴桃】好食物才能吃出好身体，3种不可少，排毒养颜，身体棒棒哒！】猕猴桃中含有大量的果胶，能降低胆固醇的浓度，常吃猕猴桃，营养丰富抗氧化，其实，猕猴桃还可以降低冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病的发病率，常吃有“护心”的保健功能。高血压患者吃猕猴桃有好处，不仅如此，猕猴桃内还富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，有助降低冠心病、高血压、心肌梗死、动脉硬化等心血管疾病的发病率。