[卢勤问答]为什么女性更容易抑郁？

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文 | 石宇宙
来源 | 看见心理
ID：kanjianxinli1
作为一名普通女性，我曾在来自于各行各业的杰出女性身上，感受到源源不断的力量，有来自她们自身的，也有来自社会的。
本以为“缠足”已是遥远且无法复刻的历史。
直到韩国《国民日报》的采访人员一脚踢开了“N号房间”的房门。
在一片歌舞升平之下，揭露了一隅隐藏着人性深层阴暗面的人间地狱。

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（让我们记住这张脸）
他们说，
不要相信任何人。
哪怕是一个长相普通的人。

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（cr: ”凤凰天使TSKS“微博）
几个月的女婴……这还不够可怕吗？
“N号房”事件，再次提醒着我们，全球范围内仍有太多女性处于一个恶劣的生存环境中。
在阳光还没有照到的地方，残忍的事情正在发生，或者等待着被发生。
以韩国作为缩影，我们常能够看到通过影视剧呈现出来的女性处境——被嘲笑、被家暴、被性侵、被精神控制……
例如《82年生的金智英》，平静地描述了一个女孩从小到大身为女性的绝望感，在亚洲范围内引发了强烈共鸣，却遭到韩国男性的集体打压。
这部作品带来的社会反应和这部作品本身，正在引导着我们关注一个十分沉重的话题——
“女性抑郁” 。
01
女性，距离抑郁最近的群体
何为“女性抑郁”？我们先来看一组数据：
世界卫生组织（WHO）于2017年发布的《抑郁症及其他常见精神障碍》报告显示，全世界目前有超过3亿人正在与抑郁症作斗争，而女性发病率远远高于男性，女性发病率为5.1% ，男性发病率为3.6% 。
女性抑郁症群体占总体的一半以上，约为65% 。

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（不同性别和年龄段的患病比例）
抑郁症是一种十分严重的情绪障碍，它的危害有多大呢，以下是另一组数据：
抑郁症从治疗到痊愈需要20周；
抑郁的自杀率约为4%~10.6% 。
相比于男性，女性更容易成为被抑郁症“找上”的群体，这背后离不开「生理」和「社会因素」的双重威胁。
（注：本文并非意欲将男性作为对立面，所有讨论仅基于男性和女性天生具备生理上的差异。）
例如，作为女性，我们常因一些事情感到“不适” 。
但想要明确说出“自己到底怎么了” ，以及“感觉自己很糟，怎么都调整不好状态”背后的原因，却有些困难。
一方面，我们很难向既得利益方阐述这种“不适” 。
波伏娃在《第二性》中，也多次强调男女的自然性别差异。
女性的一些“不适”有时由于很难被理解和感同身受，因之被简单冠以“无理取闹”之名，并被认为这只是“需要哄”、“需要宠”的表现。
另一方面，或许连我们自己都不确定，哪些行为是天生的性格使然，而哪些症状已经属于来自身体的提醒——应该关注自己的心理健康了。
这种“不确定”带来的自我怀疑，让我们无法理直气壮地表达自己的感受。
知晓特定性别所固有的一些弱点，并非为了向他人示弱，而是为了获取保护自己的手段。
这很重要。
02
“女性抑郁”的背后推手
女性的一生中都在经历着什么？
以下我们分不同的人生阶段，来讨论潜伏在女性成长过程中的各种危机：