小雨鑫@春天过后养生常识今年应该是有生以来第一次如此期盼“惊

【小雨鑫@春天过后养生常识】今年应该是有生以来第一次如此期盼“惊蛰”这个节气的到来，因为自己心中也是深信“瘟疫始于大雪，发于冬至，生于小寒，盛于立春，弱于雨水，衰于惊蛰”这句俗语。

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惊蛰之后，全年气温回升最快的时间就在这个节气了，在这草木勃发的节气，病菌就无法生存。
人体也是这样，经过一个冬天的收藏，现在身体的阳气也开始升发，开始新一年的复苏，中医称之“发陈” 。这时候身体的新陈代谢非常旺盛，机能得到了激发，动力充足。同时堆放体内的垃圾可能就会被排出来，春为木，木主肝，所以春天肝气会升发很快，这一段时间，因为饮食不当，或者睡觉不足，肝火就很容易上亢，肝火一上来人就很容易激动，很容易产生偏头痛，口苦，口干，返酸，干呕甚至口气很大等情况。所以我会建议大家这时候家里就要备上保和丸和小柴胡冲剂了，食多滞纳就要用保和丸，口苦口干好激动就多喝几包小柴胡。顺利渡过这个春季。我们都要明白人人养护好自己，周全的是全世界。
愿疫情快快过去，大家都身体安康。