「3721行动戒烟」行动成功:戒烟难是因为恐惧戒烟失败也恐惧戒烟成功!
行动成功:戒烟难是因为恐惧戒烟失败也恐惧戒烟成功!
戒烟难!恐惧戒烟失败!
烟民害怕戒烟失败 , 担心戒烟失败后自尊和自信遭受打击 。
当然 , 每个人都会害怕失败 , 烟民也不例外 。 这其实是一种非常正常的现象 , 一个人知道害怕失败 , 其实是好事 , 说明他还有进取心 。
当他有一天对失败完全无所谓也丝毫不介意的时候 , 他就成了一具行尸走肉 。
如何破除对戒烟失败的恐惧?
恐惧戒烟失败?
醒醒吧!这种想法其实毫无逻辑!
如果你正在吸烟 , 那么在戒烟这件事上 , 你已经是一个失败者!
就算“戒烟失败” , 你也只不过是回到吸烟的老路上而已 , 也不会比现在更糟糕 。
【「3721行动戒烟」行动成功:戒烟难是因为恐惧戒烟失败也恐惧戒烟成功!】记住!你根本没有什么可失去的!戒烟失败根本就是个伪命题!
文章图片
戒烟难!恐惧戒烟成功!
听起来 , 似乎有些匪夷所思 , 有谁会恐惧成功呢?
让我们仔细想想 , 你会发现其实大有人在 。
那些被关押在监狱里的囚犯 , 只要时间足够长 , 他们的思想就会被体制化 。 那时候 , 他们无法想象也不敢想象出狱后的新生活 , 他们会努力说服自己在监狱里就挺好 。
对烟民而言 , 他们害怕戒烟成功 , 是因为他们担心戒烟成功后 , 会做出可怕的牺牲 , 被剥夺了某种权利 , 放弃诸多好处或享受 。 他们担心戒烟成功后 , 以后再也无法享受生活 , 再也无法应对压力 。
如果戒烟成功了 , 以后吃完大餐再也不能吸烟 , 那该怎么办?
如果戒烟成功了 , 以后跟好朋友聚会再也不能吸烟 , 那该怎么办?
如果戒烟成功了 , 以后跟别人吵架了再也不能吸烟 , 那该怎么办?
如果戒烟成功了 , 以后跟别人车子刮擦了再也不能吸烟 , 那该怎么办?
文章图片
一想到将来在这些场景出现时无法吸烟 , 他们就会感到焦虑 , 甚至恐慌 。
如何破除对戒烟成功的恐惧?
必须认识到 , 吸烟带来的所谓享受或好处 , 不过是形形色色的错觉和谬论而已!
通过系统戒烟方案 , 深刻理解当初为什么要吸烟 , 以及现在为什么必须戒烟 。 一旦勘破了烟的本质 , 就能彻底去除心瘾 , 即反转脑海中关于吸烟的一切错误认知 。 那么戒烟后 , 你就不会产生任何牺牲感或被剥夺感 , 自然就不存在所谓的痛苦了 。
既然没有了痛苦 , 那还有什么可怕的?
事实上 , 戒烟成功后 , 你不但不会失去任何东西 , 而且还会收获很多原本就属于你的最宝贵的东西:金钱、时间、健康、形象、自由、精力、体力、自尊、自信和勇气!
- 得到你失去世界又怎禁区卟弃武汉市夏明翰小学,引导师生开展公筷行动,倡导餐桌文明
- 崇明区新闻办崇明出台“健康方案”18个重大行动提升居民健康水平
- 一起练瑜伽抽烟导致末梢循环变差?除了戒烟还能怎样改善?
- 「戒烟」戒烟多久后,体内的毒素会排干净?医生告诉你答案,一定要坚持下去!
- 戒烟@警惕!身体被香烟“掏空”,一般会有4个信号,劝你尽早戒烟
- 呼吸科大夫胡洋TB引起肺气肿,戒烟15年才能降低患癌率,早戒早好,抽烟会让肺发黑
- 「医联传媒」并牢记2个防癌要点,爱吸烟喝酒的人更容易得癌?戒烟戒酒要及时
- 「小赵养生库」或是肺已“病变”,占上一个,请立即戒烟,身体出现“3黑2大”
- 『戒烟』经常抽烟的人,手指若出现这“玩意”,八成肺已“扛不住”,早戒烟
- 【健身】健身不分年龄,73岁的奶奶,用行动告诉你运动健身什么时候都不晚